Osnovne preporuke za zaštitu od sunca

Prilikom izbora proizvoda za zaštitu od sunca trebalo bi obratiti pozornost na sljedeće:

• Tip kože s obzirom na pigmentaciju i masnoću.
  
• SPF i UVA zaštita.
  
• Kako Vaša koža podnosi proizvode za zaštitu od sunca i kozmetiku koja sadrži zaštitne filtere.
  
• Reakcije na sunčevo svjetlo uvjetovane uzimanjem lijekova i korištenjem kozmetike.
  
• Izbor proizvoda.
  
• Zatražiti savjet dermatologa ukoliko dođe do zdravstvenih problema.

Pravilna upotreba proizvoda za zaštitu od sunca

• Na otvorenoj plaži: lako je zamisliti sljedeću sliku - osoba dolazi na plažu, poseže za proizvodom za zaštitu od sunca i nanosi ga na kožu. Međutim, proizvodima za zaštitu od sunca potrebno je najmanje 30 minuta kako bi razvili svoje zaštitno djelovanje budući da se kemijski filteri trebaju vezati za rožnati sloj kože. Kao posljedica takvog korištenja proizvoda javlja se sunčani eritem. On može nastupiti usprkos uporabi sredstva za zaštitu od sunca. Za osobe koje imaju tip kože I - III važi sljedeće pravilo: sredstvo za zaštitu od sunca nanijeti najmanje 30 do 45 minuta prije izlaganja suncu.
  
  
• Sjena kao zaštita od sunca? Pretpostavka kako sjena ili suncobran pružaju cjelovitu zaštitu od UV-zračenja može za posljedicu imati bolne sunčane opekline. Razlog tome je činjenica da je rasap kratkovalnog zračenja tako velik da koža i bez izravne izloženosti suncu može primiti previsoku dozu UV-zračenja. Pojam "Shadow-Rule" označava važno pravilo za zaštitu kože: ukoliko je Vaša vlastita sjena kraća od Vaše visine, postoji opasnost od oštećenja kože uvjetovanog UV-zračenjem.
  
  
• Voda - zaštita koja rashlađuje? Naveliko rašireno mišljenje da smo ispod površine vode u dovoljnoj mjeri zaštićeni od UV-zračenja velika je zabluda: čak i metar ispod površine vode intenzitet UVB-zračenja ima 50% svoje snage, pa i tu može nastati eritem izazvan djelovanjem sunca. Rashlađujuće djelovanje vode može, osim toga, prikriti osjećaj boli.